“「サハナーヴァヴァトゥ」というマントラは、自分が立てる誓いであり、自分がサハナ（忍耐力）を備えてこの世を生きるという誓いです。――「私は我慢強さと辛抱強さと自制心を備えて人生を送ります」――。サハナという性質は、子どもにも大人にも等しく必要不可欠なものです。

このマントラは、ただ唱えるだけで終わらせず、実践において繰り返されるべきです”

シュリ サティヤ サイ ババ